【版主：現代人常因為工作壓力、生活作息不正確、飲食不正常…等因素，導致身體上的病痛而深受困擾。也因此保健保養、中醫養生之道也漸漸成為人人重視的一門學問，學會了不但可以活的有活力、更健康，也能兼顧幫助他人改善身體。當然，商機更是遍部全球市場，運用中醫專業來搶攻這塊大餅，掌握進修資訊，人人都有機會坐擁月入10萬以上的好”薪”情。】
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天下第一穴，你按對了嗎?
這一個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，
因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，
但是如果按摩或針灸的方法錯誤是會大打折扣的。
這個穴位就是【合谷】穴，位置；在食指後面的掌骨
(第2掌骨) 中點垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處(在虎口後)肌肉豐厚處(如圖)。
按摩方法：
以右手拇指按壓左手合谷穴(以左手拇指按壓右手合谷穴)，拇指指腹需朝向第二掌骨側(如圖)，
以旋轉揉壓方式至痠脹30次，休息後再一循環，兩手交替共3循環。早中晚各3次。
多按效果更佳。或是以木製或牛角製按摩棒按摩效果亦佳。亦是一個重要的養生大穴位。
禁忌：懷孕忌按此穴，以防子宮強力收縮流產。
合谷穴功用：
1.提升免疫力：預防和治療感冒，咳嗽哮喘，咽喉腫痛，急性扁桃腺炎。
2.治療疼痛：頭痛，齒痛，口腔潰瘍，舌痛，面腫，常用於治療三叉神經痛，顏面神經麻痺。
3.五官科疾病：古人說[面口合谷收]，也就是常用於治療顏面五官所有疾病，促進血液循環，
鼻炎，耳聾，耳鳴，眼瞼下垂，近視，眼睛腫痛。
3.腸胃疾病：因為屬於大腸經的穴位，常用於治療胃痛，便秘，泄瀉。
4.促進血循：和太衝穴同時按摩，可以促進全身血液循環，可用於治療，婦科月經不調，
痛經，引產，乳少。高血壓，中風。手指屈伸不利，上肢不遂，半身不遂
5.可以去風熱，治療各種皮膚病，皮膚瘙癢，蕁麻疹。臉部青春痘。
如果大家可以每天花個十分鐘，在合谷穴按摩，一定可以達到養生、美容、
防病抗病、健身、耳聰目明、頭腦清晰的功效。
(圖出處:最新腧穴圖鑑，知音出版社，吳宏乾。)
文章轉載至：http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80497-107655
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